Лечебные коктейли утолят жажду, придадут силу



Чтобы сохранить в жару хорошее самочувствие, необходимо пить не менее двух литров жидкости.
Хорошо при этом употреблять подсоленную (на пол-литра воды на кончике ножа соли) или подкисленную (чайная ложка лимонного сока на литр) воду, а ещё лучше витаминные овощные или фруктовые коктейли.
При этом необходимо соблюдать единственное условие — все компоненты в них должны сочетаться и создавать оригинальный вкусовой букет.
Хорошо утоляет жажду медово-огуречный напиток.
В миксере взбивают три стакана сока свежих огурцов и по три столовых ложки лимонного сока и мёда.
Подают коктейль с кубиками льда.
Охлаждённым употребляют и витаминизированный напиток, приготовленный из стакана крапивного, двух стаканов морковного и пяти столовых ложек лимонного сока.
Питательными свойствами отличается морковно-сметанный коктейль.
Для него яичный желток смешивают с двумя столовыми ложками растительного масла и 100 грамм жидкой сметаны.
Полученную смесь солят и перчат по вкусу или даже подслащивают — как кому больше нравится, — добавляют в неё сок лимона, натёртые на мелкой тёрке яблоко и морковь.
В жару может спасти и такой лечебный коктейль.
В равных частях смешать настойку боярышника, пустырника и корвалола или корвалдина.
25 капель смеси, разведённой в 100 граммах воды и выпитой на ночь, будет способствовать сну и хорошему самочувствию.